activités annuelles
Saison 2025-2026
Réduction Réduction avril 2026, du 01/04 au 30/06
Nom :
Pilates
Catégorie:
Adultes en salle
Entraineur(s)/Animateur(s):
Catherine JEGOU
| Lundi 19h45 – 20h45 | Ecole Paul Bert - Salle polyvalente Accès via la cour par la rue des Blanchisseurs, Chaville |
8 place(s) disponible(s)
Offre #149731
50.00 €
Cours de PILATES DYNAMIQUE
La méthode PILATES a pour objectif de renforcer les chaînes musculaires profondes du corps, protéger les articulations grâce à une alternance de mouvements de renforcement musculaire (gainage), de mobilisation articulaire (souplesse), d’étirement, d’équilibre. Cette méthode est particulièrement efficace pour raffermir en douceur et développer harmonieusement le corps.
