Activités annuelles
Saison 2025-2026
Nom :
Pilates
Catégorie:
Adultes en salle
Entraineur(s)/Animateur(s):
Corinne LEMAIRE
| Atrium - Salle Maurice Béjart : 3 Parvis Robert Schuman - accès via le 5° étage - Chaville | ||
| Mardi | 09h00 à 10h00 | Atrium - Salle Maurice Béjart |
Liste d'attente disponible
Offre #149734
167.00 €
Cours de PILATES DYNAMIQUE
La méthode PILATES a pour objectif de renforcer les chaînes musculaires profondes du corps, protéger les articulations grâce à une alternance de mouvements de renforcement musculaire (gainage), de mobilisation articulaire (souplesse), d’étirement, d’équilibre. Cette méthode est particulièrement efficace pour raffermir en douceur et développer harmonieusement le corps.
