Activités annuelles
Saison 2025-2026
Nom :
Pilates
Catégorie:
Adultes en salle
Entraineur(s)/Animateur(s):
Simon LAPATIE
| Ecole Ferdinand Buisson - Gymnase : 273 Avenue Roger Salengro - Chaville | ||
| Mardi | 18h35 à 19h35 | Ecole Ferdinand Buisson - Gymnase |
40 place(s) disponible(s)
Offre #149736
160.00 €
Cours de PILATES DYNAMIQUE
La méthode PILATES a pour objectif de renforcer les chaînes musculaires profondes du corps, protéger les articulations grâce à une alternance de mouvements de renforcement musculaire (gainage), de mobilisation articulaire (souplesse), d’étirement, d’équilibre. Cette méthode est particulièrement efficace pour raffermir en douceur et développer harmonieusement le corps.
