Acti’March® est une activité de marche rapide destinée aux personnes qui veulent renouer avec l’activité sportive ou améliorer leur capacité cardio-respiratoire.

C’est une alternative à la gymnastique en salle, accessible à tous, parfaitement adaptée à ceux qui n’ont pas envie de courir. La pratique sur la piste d’athlétisme permet à chacun de marcher à son rythme.

La surveillance du rythme cardiaque (cardiofréquencemètre, montre associée à un smartphone…) encourage la poursuite d’objectifs individuels.